Kırık kalp sendromu kadınları tehdit ediyor


kirik-kalp

Aşk, acıya neden olabilir. Kırık kalplerin zihinlerde bıraktığı izlerin geçmesi zaman alır. Ancak tıp literatürüne kırık kalp sendromu olarak geçen hastalığın aşkla hiçbir ilgisi yok.
Kardiyolog Heribert Brück, “Kırık kalp sendromu, duygusal ve fiziksel stres sonucu ortaya çıkıyor. Sıklıkla hastanın ailesi ve kişisel hayatını ilgilendiren gelişmeler etkili oluyor. Kırık kalp sendromu, işte bu tür vakalarda sıklıkla kullanılan ‘kalbim kırıldı’ ifadesinden türetildi” diyor.
Doğru teşhisi zorlaştıran etkenler
Semptomlar kalp krizini andırıyor: Göğüste şiddetli ağrı ve nefes darlığı ortaya çıkıyor. Kalp krizini andırması doğru teşhis konulmasını zorlaştırıyor.Kırık kalp sendromunun ölüme yol açma ihtimali yüzde 1 – 3 oranında seyrediyor. Kalp kasları birkaç hafta içinde normale dönüyor. Ancak hastalar için sendrom anı tam bir şok anlamına geliyor.
Stres hormonları devrede
Son araştırmalarda, kırık kalp sendromlu hastaların kalplerinin uç kısmında reseptörlerin fazlalığı dikkat çekti. Bunlar, noradrenalin ve adrenalin gibi stres hormonlarının çekildiği noktalar. Jana Boer, “Duygusal ya da fiziksel stres yaşayan bir kişi bu stres hormonlarını fazlasıyla salgılıyor. Kalbin uç kısmındaki reseptörler stres hormonlarının büyük kısmının burada toplanmasına neden oluyor. Kalp dokusunun gördüğü zarar, kasların ani ve akut hatasına neden oluyor” diyor.
Boer, “Ultrason çekimi kalp krizi izlenimi veriyor. Kan pompalama işleminde zorlanma görülüyor. Ancak damarlar tamamen açık” sözleriyle durumu özetliyor.

Konuya aşina doktor sayısı az
Kırık kalp sendromunda kalp kaslarındaki değişiklikler hızla ortadan kalkıyor, elektrokardiyogram verileri ise normal görünüyor. Jana Boer, konuya aşina olan doktorların sayısının hâlâ çok az olduğuna işaret ediyor. Boer, “5 yıl önce hastalara ilişkin bir veri bankası kurduk. Böylece tedavi için en uygun ilaçları belirlemeye çalışıyoruz” diyor.
Kırık kalp sendromu hastalığını tedavi eden doktorlar tecrübelerini paylaşıyor. Stresin azaltılmasının öncelik taşıdığına dikkat çeken uzman Jana Boer, “Stres anlarının tekrarlanmaması için hastalara psikoterapi uygulanmasının ne kadar önem taşıdığını belirledik” diye konuşuyor.
Boer şunları söylüyor: “Doktorların bu konuda eğitilmesi gerekiyor. Kırık kalp sendromuyla hiç karşılaşmamış olanlar var. Hastaya yaptıkları değerlendirme, ‘Damarlarınız açık. Kalp krizi yok, sağlığınız yerinde’ şeklinde oluyor.”
kirik-kalp1

Veri bankası kuruldu
Kırık kalp sendromu hastalığını araştırmak amacıyla Zürih’te bir veri bankası kuruldu. İtalya, Fransa ve Almanya da projeye katılıyor. Boer, “Kırık kalp sendromu hastalığının tedavi yöntemlerinin saptanması için daha fazla veri toplamalıyız” görüşünü dile getiriyor.
Kırık kalp sendromu hastalarının yüzde 90’ı kadınlardan oluşuyor. Kardiyolog Brück, “Östrojen reseptörlerinin bunda rol oynadığı ihtimali üzerinde duruluyor. Östrojen reseptörleri, hücreleri genişletici özelliğe sahip nitrat reseptörleriyle çok benzer yapıda” diyor.
Neden kadınlar yakalanıyor?
Özellikle 50 yaşın üzerindeki ve menopoz dönemindeki kadınların hastalığa yakalanma riskinin yüksek olduğuna dikkat çeken uzman Jana Boer, sözlerine şöyle devam ediyor: “Kadınlık hormonu östrojen bizi büyük ölçüde kırık kalp sendromundan koruyor. Menopoz dönemindeki kadınlar strese karşı daha hassas. Stres karşısında östrojen seviyesi düşüyor. Östrojen korumasından yoksun kadınlar stres hormonlarının etkisine daha açık hale geliyor. Bu, kırık kalp sendromuyla sonuçlanabiliyor.”
Kırık kalp sendromu, ilk kez 1990’lı yılların başlarında Japon uzmanlarca tanımlandı. Deprem ülkesi Japonya’da akut stres ve sonuçları hakkında birçok araştırma projesi yürütülüyor. Doğal felaketlerin insan üzerindeki etkisi inceleniyor. Heribert Brück, “Depremlerin kalp kriziyle ilgisi olmayan ölümlere yol açtığı belirlendi” diyor. Japonya’da hastalığa Takotsubo Kardiyomiyopatisi adı veriliyor.
Kaynak: DW Türkçe

Mental orgazm nedir?


mental-orgazm

Kolayca ve uğraşmadan orgazm olmanın artık çok basit bir yolu var…
Seks hakkında birçok araştırma yapılıyor veya birçok makale ele alınıyor. Ama son zamanlarda en ilginç araştırmalardan birini Dr. Barry Komisaruk kitabında ele aldı.
Mental orgazm hakkında çok çarpıcı detaylara yer veren Kamisaruk mental orgazm sayesinde kadınlar ile erkekler arasında seks ve orgazm konusunda nasıl farklılık var onlara da ışık tutmuş oluyor…
Orgazm Bilimi adlı kitabında mental orgazmı Dr. Kamisaruk şu şekilde tanımlıyor. Mental orgazm tamamen düşünce yoluyla ulaşılan ve hiçbir uyarıcıya ihtiyaç duyulmayan bir orgazm şeklidir. Bunu da erkeklerin değil kadınların başarabildiğini söylüyor.
Kadınlar hiçbir uyarıcı olmadan uykularında dahi düşünce ve zihinsel yol ile orgazm olabiliyor. Bunu sağlamak için önemli olan orgazm olmanın ne demek olduğunu iyi anlamak ve ne olduğunu bilmektir, diyor.

Beynin zevk merkezinin tamamen düşünce yoluyla da çalışabildiğini yazan Kamisaruk orgazm olabilmek için günlük hayatta stressiz, sakin ve huzurlu bir güne ihtiyaç duyar kadınlar diyor.
Böyle bir günün sonunda çok daha kolay ve istekli olduğunu ve mental orgazmın da bu şekilde daha kolayca sağlanabileceğine vurgu yapıyor.
Mental orgazma ulaşmak için sadece düşünmek ve zihinsel egzersizler yeterli olmuyor tabii ki. Kadınlar nefes egzersizleri ve cinsel fantezilerden yararlanırlarsa bu süreci kısaltarak daha fazla zevk alabileceklerini söylüyor.
Araştırma sırasında zorlanan kadınlar kegel egzersizlerinden faydalandığını ve kendini rahat bırakarak mental orgazmın keyfini çıkarabildiklerini anlatıyor.
Her kadının cinsel anlamda kendi kalıplarını kırmalarını ve olumsuz ve kötü düşüncelerden kendilerini arındırması gerektiğini söyleyen Kamisaruk bu zevkli olayı yaşamamak için bir nedenin olmadığını söylüyor.

Erkeklerin Söylediği 7 Yalan


Çıktığınız erkek doğru mu söylüyor yoksa yalancının biri mi? Dürüstlük ilişkilerde oldukça önemlidir ama hiçbir erkek kolayca romantik olamaz. İşte her erkeğin söylediği 7 yalan…

1. “En iyi arkadaşların taş gibi!”

Kadınlar sevgilisinin kız arkadaşlarını hiçbir zaman beğenmemesini ister. Bu nedenle kız arkadaşını nasıl bulduğunu sorduğunda duymak isteyeceği en son şey, “kız arkadaşın çok güzel, taş bebek gibidir”. O yüzden erkekler bu soruya her zaman “korkunç, sen daha güzelsin” diye cevap verir.

2. “Üzgünüm”

Bir erkek özür diliyor ve üzgün olduğunu söylüyorsa aslında neden bunu yaptığına dair hiçbir fikri yoktur. Bir erkek kadınlardan defalarca özür dileyebilir ancak aslında yanlış yaptığını düşünür ve karşısındakinden özür beler. Erkek arkadaşınız gelecek sefere sizden özür dilediğinde ‘neden’ özür dilediğini ve üzgün olduğunu sorun.

3. “Ali’nin dertleşmeye ihtiyacı var”

Uzun zamandır tanıdığı birinin konuşmaya ihtiyacı olduğu için onunla buluşması gerektiğini söyleyen erkek yalancıdır. Erkekler kadınlar gibi değildir, bir sorun üzerinde uzun uzadıya konuşmazlar. Sadece birşeyler içip maç izlerler. Nadiren de olsa sorunları üzerinde konuşan erkeklerin bu sohbeti 4 dakikadan fazla sürmez ve “Bunu kafana takma. Birşeyler içip maç izleyelim” cümlesi ile noktalanır.

4. “Tünele giriyorum, seni duyamayabilirim.”

Evet bunu sevgilinizi arayıp hoşuna gitmeyen şeyler söylediğinizde duyduğunuz cümledir. Her zaman da işe yarar. Bir erkek bunu söylerken arabada değil evinde olabilir. Bu sizinle sohbet etmekten sıkıldığı anlamına gelmez. Birkaç güzel espri, güzel söz duymak isterler elbette, sadece işler karışmaya başladığında başvurdukları bir yoldur.

5. “Kedini ya da köpeğini sevdim”

Erkek arkadaşınızı eve çağırdığınız ve daha önce bahsetmeiğiniz kediniz ya da köpeğiniz sizi karşıladı.Sürekli ona kedinizden ve sıcak aile saadetinizden bahsettiniz. Erkek bu aşamadana “bana ne bunlardan” diye düşünürken siz, “onu sevip sevmediğini sorarsınız”.. Ve cevap.. Yalan.. Sadece sizinle vakit geçirmek istiyor, evcil hayvanınızla değil.

6. “Seninle harika oluyor ancak ufak bir ara verebilir miyim?”

Yatakta en ateşli anda bir erkek bunu söyleyip yataktan kalkıp banyoya gidiyorsa ya da kendini tam anlamıyla veremiyorsa bir sorun vardır. Aslında bu erkeğin seksi bitirmek zorunda olduğunu gösterir. Lütfen gerçeği söylemesi için zorlamayın.

7. “sadece şaka yapıyordum.”

Çoğu erkek aile, arkadaşınız ya da sizin hakkınızda bazı şeyleri ufak ufak söyler, hoşunuza gitmediğini görünce ‘sadece şaka yapıyordum’ der. Örneğin erkek arkadaşınız eğer sizinle çıkmasaydı kız kardeşinizle çıkabileceği şakası yapıyorsa, sonrasında size sarılıp “şakaydı” diyorsa dikkat edin.

 

Fantezilerinizi Yaşamak İçin Cinsel Ürünler


Cinsel ürünler son zamanlarda fantezi amaçlı web sayfalarında aranan en sık tıklanan kelimeler arasına girmişken bende sizler için bu ürünler hakkında bilgi vermek istedim.
Öncelikle erken boşalma sorunu yaşayan erkeler için; bu tür sorunu olan erkeklere %70 olumlu sonuç veren krem ve spreyler sorunu çözmenize yardımcı olabilir. Sizlere tavsiyem ucuz adı bilinmeyen ürünler kullanmayın aldanmakla kalmaz sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.
penis büyütücüler; kadınların ve erkeklerin en çok sıkıntı çektikleri konuların başında gelen küçük penis problemine alternatif olan ilaçlar sayesinde cinsel yaşamınızda fantezileriniz yaşamanızı sağlar. Kadınları büyük penis tahrik eder. Onun hayalini kurar sizde partnerinize bu mutluluğu yaşatmak istiyorsanız Stag Sprey ürününü deneyebilirsiniz.
Yinede benim tercihim ön sevişme süresini uzatın çünkü kadınlar sevilmekten ve öpülmekten zevk alırlar.

Erkekler hoşlandıklarını nasıl belli eder?


Bir erkek sizden hoşlanıyorsa bunu onun hangi hareketlerinden anlarsınız? İşte erkeklerin hoşlanma belirtileri…

Erkekler, bir kadından hoşlandıklarında ne yapar, ne yapmaz, nasıl sinyal verirler? gecegiyim olarak erkeklerin hoşlanma belirtilerini analiz ettik.

Erkek bakışları

Erkeklerin gözleri söz konusu olduğunda kadınlar için durum biraz daha zor gibi. Zira kadınlarla fazla sıkı fıkı olan, belki ‘çapkın’ diyebileceğimiz erkek tipinin bakışlarındaki gerçekliği ölçmek epey güç.

Dikkat! Kadınları nasıl etkileyeceğini çok iyi bildiğini düşünen bu erkek tipinin tuzağına düşmemenizi tavsiye ederiz. Bu erkek tipi bariz uzun bakışlarını gözlerinize sabitler, üstüne bir de jest ve mimikleriyle romantik erkek rolü oynar.

Oysa gerçekten hoşlanan erkek, çekingen bakışlar fırlatan erkektir. Bakışlarınızı uzun süre gözlerine dikin ve test edin, ne kadar sürede çekiyor gözlerini sizden? Eğer karşılıklı olarak bir şey konuşmadığınız anlarda beş saniyeden daha uzun süre gözlerinizin içine bakamıyor, bakışlarını nereye çevireceği konusunda tereddüt yaşıyorsa, bilin ki sizden hoşlanıyor!

Konuşurken iltifat ederler

Sizinle konuşurken işinizle, ailenizle, arkadaşlarınızla, gittiğiniz yerlerle, sevdiğiniz filmlerle ilgili sorular soruyorsa sizin hakkınızda bir şeyler öğrenmek istediği apaçıktır.

Hoşlanan erkek, karşısındaki kadını sözleriyle, anlattıklarıyla etkilemeye çalışır. Espri yeteneği olan erkekler bu konuda daha şanslılar. Çünkü kadınlar gerçekten de hoş sohbet ve esprili hikayeler anlatabilen erkeklerden hoşlanırlar.

Dışa dönük erkekler sözlerinin arasına iltifat cümleleri sıkıştırmayı ihmal etmezler. Ancak içe dönük yapılı olanlar kolay kolay iltifat edemez, sadece sözlerinin içine sizi sahiplendikleri fikrini veren imalar yerleştirirler. Keyfinizin yerinde olmasını önemserler. Kalabalık ortamlarda canınızı sıkan bir durum olduğunu fark ettiklerinde sizden önce söze girerek birilerini uyarmayı görev bilirler.

Jest ve mimikler

Hoşlanan erkek, sözleriyle olduğu kadar jest ve mimikleriyle de kibar görünmeye çabalar. Fiziksel olarak kadına yakın durmaya çalışır.

“Tesadüfen” sık sık hoşlandığı kadının karşısına çıkar. Muhtemelen arkadaş çevresi sayesinde sizin nerede olacağınızı öğrenip tatlı tesadüfler yaratır. Yüzünde, size karşı hakim olamadığı gülümseme ifadesi, konuşurken hata yapmamaya çalışması, en bildik hoşlanma belirtileridir.

Enstrüman çalma yeteneği olan bir erkekse, size bir gün enstrüman çalmak istediğini söylemesi ya da ilginizi çekeceğini düşündüğü bir etkinliğe özel olarak sizi davet etmesi de kolay anlaşılır belirtilerdendir.

İçe dönük erkekler, diğer arkadaşlarıyla gayet iyi sohbet edebilirken siz geldiğinizde süt dökmüş kediye dönebilirler. Eğer arkadaşlarından, onun içe dönük, utangaç bir kişi olduğunu öğrendiyseniz, bu davranışı sizin için bir mesajdır.

Ardı ardına SMS

Cep telefonlarının bu kadar popülerleşmesi, flört şekillerini de ciddi oranda etkiledi şüphesiz. Birinin yüzüne bakarak bir şey söylemektense, mesaj yazmak çok daha kolay geliyor tabi insanlara… Eğer sizin de telefonunuz ondan gelen mesajlardan susmak bilmiyorsa, emin olun yakında bir itiraf gelecek demektir!

Çiçek geldiyse dikkat

Kadınların çiçekten hoşlandığını erkekler de bilir… Eğer bir erkekten durup dururken çiçek geldiyse sizden hoşlandığı ve sizi etkilemeye çalıştığı kesindir.

 

Uzun mesafeli ilişkiyi yürütebilmek


Sevgiliniz uzaklarda diye üzülmeyin! Onu çok özleyebilirsiniz, ama ilişkinizi canlı tutmak sadece sizin elinizde. İşte uzun mesafeli ilişkileri yürütebilme rehberi…

Sevgiliniz eğitimini tamamlamak için başka bir şehre veya ülkeye gitmiş olabilir. Ya da iş nedeniyle başka bir şehirde yaşıyor olabilir… Biriniz Bursa’da biriniz İstanbul’da da olsa, arada mesafe olan ilişkileri yürütmek her zaman zordur. Aslında kilometrelerin önemi yok… Bu tarz bir ilişkiyi devam ettirmek sadece bu iki kişiye bağlıdır. İşte arada mesafe olan ilişkileri sağlıklı bir şekilde yürütmek için, bizden size 5 öneri.

 

Her gün konuşun

Partnerinizle her gün bir şekilde konuşuyor olmanız ve o gün yaşadıklarınızı paylaşıyor olmanız birbirinize çok yakınmış hissi verebilir. Elbet telefon kartı veya cep telefonu ile bunu gerçekleştirmek fazla tuzlu olacaktır. Bu nedenle Skype, Google Voice gibi internet çözümlerini denemenizi tavsiye ederiz.

İletişimin her yolunu kullanın

Hiç beklemediği bir anda onun cep telefonuna güzel bir mesaj atın. Veya kısa bir e-mail yazarak onu ne kadar çok sevdiğinizi ve özlediğini eğlenceli bir şekilde anlatın. Kısacası ilişkinizde yakınlık hissini her daim yaşamak adına, teknolojinin sunduğu her yolu deneyin.

Tutkunuzu canlı tutun

Nasıl mı? Bunun en basit ve hatta eğlenceli yolu onu şaşırtacak sürprizler yapmaktır. Örneğin bir hediye kutusu alın, içini sevdiği şeylerle doldurun ve hemen kargoya verin. Bunu yapmak için özel bir gün olmasını da beklemeyin. Bu tarz özel sürprizler onu ne kadar sevdiğinizi ve uzakta da olsanız onu ne kadar düşündüğünüzü gösterecektir.

Ortada bir yerde buluşun

“Ben senin için kaç defa oraya geldim, sen hiç gelmedin” tartışması tamamen boşa sarf edilen cümlelerdir. Bunu konuşuyor olmanız aranızda yok yere gerginlik yaratacaktır. Bunun en kolay çözümü ise ortada bir yerde buluşmak. Hem ikinize de keyifli bir tatil olacak, hem yeni yerler görmenizi sağlayacak, hem de bu tartışmaların olmasını engelleyecektir.

Alınganlık yapmayın

Partneriniz bu haftasonu sizi ziyaret etmeyi planlıyordu ve son dakika bir iş yüzünden uçuşunu iptal etmek durumunda kaldı. Birbirinizden uzak olduğunuz için bu tip konularda daha duygusal olmanız çok normal. Ama son dakika iptallerini üstünüze alınıp, bu konuda ona alınganlık yapmanız ikinizi de kıracaktır.